今週もクリア

今週も頑張って筋トレとウォーキングに励みました。





通っているカーブスでは、急に人がすくなくなり、空いて来たのですが、それは寒いからです。
みんな寒いと外に出るのが億劫になるんですね！

でもわたし、最近寒がりじゃなくなったのです。
下半身の冷えはありますが・・・
運動効果ですね！