１年に１度の健康診断

 

今年も健診（人間ドック）を受ける時期になり

昨日行ってきました。

今年から健診センターが移転になり

横浜駅東口のコンカート横浜になりました。

20階最階上にあります。

窓から見える横浜

最高でした。

 

健診が終わって

医師による面談を待ってる間

コーヒーやら、アイスレモンティやら飲み放題

朝から何にも食べてないので

おなかペコペコ

クッキーもたべちゃえ～

 

 

ビルの隙間から見える景色も写メしながら・・・

雑誌「写真ライフ」を見てお勉強！

初めの一歩は構図から

ですって！

 

センターは待合室の空間も広くて

いろいろな形のソファーや椅子そしてテーブルが

置いてあって

自由に好きな雑誌が手にとって読めて

すごくリラックスできて

健診受けながら休息もできます

 

でも・・・

バリュウムの胃の検査

これはにがてかな？

いつも祈ります

なくなった父はよく胃カメラを飲んで？いました

いつも　とても上手に飲めると自慢してましたが・・・

私は

とてもとても飲めそうにありません

 

 

帰りはベイクォータを通って

頂いた食事券を使って

ランチして帰りました。

 

結果はほぼ良好の「Ａ」

ちょっと体脂肪が？

そしてＬＤＬコレステロールの心配も！

ありかな？

3年前の体重と比較すると

ギャァ～　　(*^_^*)

笑えません

 

 

ソゴーの正面はすっかり秋色でした

「食欲の秋」　は・・・赤信号

「スポーツの秋」　「芸術の秋」　で青信号

筋トレと有酸素運動で
カラダ引き締めます。