体力に自信が？

昨年、山口に行った時登った標高734.5ｍの山、鳳べん山に、今年は登れるだろうか？
左足膝の調子が悪かった私は自信がなかったのだが・・・




今年は登り口を変えるので去年より少し楽だと言われ、頑張って登ってみた。
何人もの年配の登山者とすれちがい、励まされた。
そして、今年も登り切ることができた。
この年齢になって、一年一年体力は衰えて当たり前だが、決して、筋力は衰えていなかった。
日々の筋トレや、有酸素運動の効果が出ている。
そして気がついたら、春先まで痛んでいた膝も、完全に癒されていたことに気がついた。ハレルヤ！
主を褒め称えます。