ロコモ

20日のブログに、40代の4人に1人はロコモティブシンドロームと、書きましたが、それは間違えで、正しくは40歳以上の5人に4人がロコモ及びロコモ予備軍なのだそうです。







みなさんはいくつ当てはまりますか？
日ごろから腰鍛えておきたいものです。