アイスキャンドル

ゆく年くる年
2016年から2017年へとバトンタッチです。





アイスキャンドルの灯りの中で
祈ります。
2017年が平和でありますように！



憎しみや争い、災いを遠ざけ、あなたの愛と、喜びと、平安で満たしてください。

年の暮れ

近所のマンションの入り口に
こんな可愛い飾り付けが・・・




寄せ植えのアレンジメントがすてきです。





私たちの群れの教会では、「11月を新しい年のはじめとせよ！」と語られ、もう10数年経ちます。
11月新年スタートによって、すでに、心は新年を迎えているので、12月の年の暮れ、そして元旦の朝を迎えるということに、あまり趣きを置かなくなりました。
しかし、年号は変わり、あと1日で2016年から2017年へと移ります。
家中のカレンダーをはずし、新しいものへと取り替えます。

上を向いて歩こう！

「上を向いて歩こう」という歌は、海外でも有名ですが、実は日本人は下を向いて歩く人が多いとか・・・
日本人は姿勢が悪いのだそうです。

耳の穴と肩を揃える。
耳の穴を意識する。
これが良い姿勢を保つ秘訣だそうです。
耳と肩が垂直に揃うようにして、うえを向いて歩きましょう！

野菜たっぷり

先日、実家からりんごと野菜が送られてきました。



大根、ネギ、などなどです。
大根もいろいろ種類があって、天ぷらにしたら美味しいネズミ大根や、大根おろしにして食べる青首大根が入っていました。


おろした青首大根に、りんごとくるみを入れて寿司酢で和えたサラダは私の大好物です。ハムも入れると、彩りもよく美味しく出来上がります。

最近あさイチで覚えたコウケンテツの「無限ネギ」
簡単ですごく美味しい！
下仁田ネギが有名ですが、上田のネギも美味しいです。

愛

今日の礼拝の時、夫が体調を崩していて、何度も席を立ちトイレに行っていました。
それで、皆で癒しの祈りをしました。


夜になって、教会のN兄弟から電話が！
彼は夫のことを心配し、気遣って電話をくれたのです。
教会では互いのことを兄弟姉妹と呼び合い、「愛しなさい」という神様の命令を受け、互いに助け合い、愛し合い、受け入れあいます。

私たちのこの小さな教会の中でも、
互いに愛し合い、受け入れ、励ましあって、真に「兄弟姉妹」と呼び合える仲間でありたいと思います。

他者をいたわる心が、愛を育み、そんな中で、人間関係でつまずき、傷ついた心も癒され、回復していくのを見ます。

神さまは今日も私たちに、真の愛を示し、教えてくださいました。
ハレルヤ！ 主をほめたたえます。

クリスマスイブ

クリスマスの夜といっても、別に、何をするわけでもなく、静かな夜を過ごしました。





　「すべての人を照らすそのまことの光が世に来ようとしていた。」

私たちの群れでも、ゴスペルコンサートがありました。
私は体調がいまいちだったので、家でライブ配信で聴きました。

糸魚川大火 その2

昨日の糸魚川大火は、140棟が延焼
700人を超える人が避難勧告を受けたと報道され、大変な惨事となった。







その火災を思い出させるかのような、今日の夕焼け雲だ。








日本海の低気圧に向かって強い風が吹き、その強風で「フェーン現象」が起きたようだ。

「あられが降るみたいに火の粉が飛んで来た。もう何もなくなった」
と、被害を受けたご婦人が言っていたのを聞いた。
こんな風に、突然全てを失うことがあるのかと思うと、
なんとも言えない気持ちが押し寄せてきた。
「全てを感謝」と口癖のように言っているが、本当に感謝できるだろうか？
でも、被害にあった人々は言っていた。
「命が助かって良かった」と。

糸魚川大火災

新潟糸魚川大火災が大きなニュースとなっています。
火の粉が飛び火して、大変な被害となっています。

神奈川県平塚でも火災があって、新幹線が大幅遅れているようです。

そして横浜は、竜巻注意報が出ました。大雨と激しい風が吹き荒れています。
この雨が、新潟まで及んだなら、
完全に鎮火し、火の粉も微塵に消せるのになあ〜

今夜どれほどの方が眠れない夜を過ごすのでしょうか？
被害がこれ以上に広がることがありませんよう、お祈りします。

冬至

今日、パート先の保育園の給食はかぼちゃの炊き込みご飯でした。
かぼちゃご飯なんて変わってると思ったのですが、今日は冬至だった！と、思い出しました。
冬至には昔からかぼちゃを食べて、柚子湯に入る習わしがあります。








4時半にはもう日が暮れ、今日も夕焼けがきれいでした。
きのう、ご近所さんに柚子をいただき、お風呂に柚子を浮かべました。
良い匂いとたもに、体がポカポカ温まりました。
柚子湯いいですよね！

ホームパーティ

娘から写メが送られてきました。
お友達のお家でホームパーティだそうです。








可愛い雪だるま！








ニコニコ笑顔の雪だるまに負けないように、いつも喜んで、感謝の日々を送ってね！



横浜から、結婚3周年のお祝いに、
いろいろ箱に詰めて送ります。

山手西洋館 世界のクリスマス

今日の礼拝も山手で行われた。
帰りに山手西洋館の世界のクリスマスを見て回りました




山手111番館はスェーデン
森の緑に映える赤い家とオーロラをイメージしたクリスマス


フィンランド
田舎に帰省して祖父母と共に過ごすアットホームなクリスマスはエリスマン邸


赤いローソクが入っている入れ物は、実はこれは手作りの卵入れです。
いまでも、フィンランドでは、このような入れ物を持って卵を買いに行くんだそうです。エコですよね。



可愛いお菓子の家です。


こちらは常夏のベトナム流クリスマス



ガラスのツリーも綺麗でした

アンガーマネジメント

今日テレビでイライラ解消法、怒りの感情と上手に付き合う方法について、やってました。




アンガーマネジメント（怒りのコントロール術）
イライラすること自体は悪いことではなく、怒ることも悪いことではない。
アンガー（怒り）マネジメント（管理）
無理にイライラしない、余計なことで怒らないための、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング方法
まずは
①6秒をやり過ごす
怒りの感情はイラっとしてから最初の6秒が一番強いので、イラっとした時に6秒待つのだそうです。
怒りの感情は2時間続くので、イラっとしてから最初の6秒をいかにやり過ごすかが大切なんだそうです。
そこで、
〈6秒やり過ごす方法〉として
・100から3ずつ引きながら数える
・目の前のものを観察する
・その場を立ち去る
だそうです。
そして
②怒りを分類する
怒りを自分で変えられることか、変えられないことか
自分にとって重要なことか、重要でないことかの4っに分類し整理をするのだそうです。
もし自分とって重要で変えられることなら解決策を考え、
自分にとって重要でなく変えられることならできる時に解決策を考え
自分にとって重要で、自分で変えられないことは受け入れる、または他のチョイスを探す
そして自分にとって重要でなく、自分で変えられないことはやり過ごす。
このように整理し、分類することで怒らなくてもいいことは怒らなくててすむので気持ちが楽になる
という話でした。

満月

14日が満月でした。
双子座のスーパームーンです。
昨日15日に、我が家のお風呂場から写しました。
とても綺麗な月でした。






そして、今日の月です。

満月の前後は、光が優しく照らすので、月夜を見ながらお散歩し、日光浴ならず月光浴をするといいそうです。

自然薯

今日は栃木県の知り合いから、自然薯が送られてきました。
なんでも、天然種自然薯研究会の会員として、指導を受け、有機質を中心に天然に近い環境で栽培したものだそうです。


自然薯には澱粉を分解するアミラーゼという消化酵素が多く含まれていて、昔から漢方としても珍重されています。
きょうは早速、麦ご飯にととろ汁にしようかな？

落ち葉

いつもの散歩コースに落ちていた葉っぱです。
鮮やかな黄色い葉っぱが2枚。
なんだか葉っぱの親子が寄り添っているように見えます。



そういえば、「葉っぱのフレディ」と言う絵本のことを思い出しました。

約束の虹

10日の朝の虹





11日の朝の虹





2日続けて虹が出たと、娘から写メが届いた。
靄がかかった曇り空から、少し晴れ間がのぞく青空に変わった。

さらにくっきり鮮やかな虹のアーチを青空の下に見せてください。
と、祈ります。祈り続けます。

主日礼拝

今日は、南太田での礼拝です。
前回は会議室でしたが、今日は第二研修室です。
会場はガラガラですが、やがて満室になる程に人々が集まります。
隣の部屋からも賛美歌が聞こえてきます。
今日、技能文化会館は全室貸切で、借りられなかったのです。
隣のキリスト集会に来ている知り合いが、顔をのぞかせて、「一緒に追い出されちゃったわね」と笑いました。
その方は娘のバイオリンの先生で、
一度だけ、私たちの教会のコンサートに来てくれて、娘と一緒にバイオリンを弾いてくださいました。






窓からは桜の木が見えます。
大岡川の川沿いに桜並木が植えられて、春になるととても綺麗です。

礼拝場所

横浜市施設利用システムによって、
礼拝場所は3か月前から抽選申し込みがなされ、 当たった場合に申込金を支払い、予約が成立する。
いつも、関内の技能文化会館をお借りしているのだが、最近抽選落ちで借りられないことが多くなった。
明日も、またその次の聖日も他の場所だ。
その他の場所というのは、正式に教会の礼拝として借りることができないという難点があり、ホームページにも掲載できない。

ところが、そちらの場所はなかなか使いやすい場所であり、落ち着いて礼拝ができる場所である。
以前「聖書の学び」として手続きを取ろうとしたら、却下されてしまったので、ミーティングとして借りている。

その点、技能文化会館は、項目の中に「礼拝」という項目があるのだ。
そして、私たちの他に4.5軒の教会が毎週礼拝を持っている。
なんと祝福された場所であろうか！

以前は当たり前のように借りられていた会場だが、昨今はそうもいかなくなった。
やはり、さらに祈り求める必要がある。

「求めなさい。そうすれば与えられます。捜しなさい。そうすれば見つかります。たたきなさい。そうすれば開かれます。だれであれ、求めるものは受け、捜すものは見つけ出し、たたくものは開かれます。」マタイ7章7.8節

虹の約束を握って！

今朝、山口に住む娘から送られてきた虹の写真。紅葉の中に大きな虹のアーチです。





虹を見て喜んで、現実の中で落胆し・・・
でも、信仰を働かせて・・・
みことばに立ち返ろう！
神さまのご計画は私たちの思いを超えて遥かに素晴らしいのだから。

「天が地よりも高いように、わたしの道は、あなたがたの道よりも高く、わたしの思いは、あなたがたの思いよりも高い」イザヤ55章９節






横浜の地から、母は祈ります。
青空の下にくっきりと二重の虹を見せてください。
どうぞ、娘たちの切なる願いを聞き入れ、祈りに応えてください。
祈りの答えが遅くなっても、待ち続け、信仰を失うことがありませんように！



空には一番星が！輝いています。
1日の終わりに、今日も手を合わせ、主に感謝の祈りを捧げます。

ヒメジオン

ヒメジオンが咲いています。
風はちょっと吹いていたけれど、
とても暖かい過ごしやすい一日でした。





まだ、金曜の夜と思ったら、すでに0時回ってしまっていました。
明日は寒さが到来。
どうやら冬将軍？がやってくるようです。木枯らし紋次郎？かな？

Curves

3年前の12月から始めた筋トレの成果が現れてきました。
骨格筋率が4.2%も増え、体脂肪は3.1%減りました。







筋トレはもちろんウォーキングで有酸素運動。そして、ストレッチ。





下腹、ヒップが！そして何よりくびれが‼︎ ヤッタァ〜
でも、油断は禁物。
さらに目標点まで祈りつつ、信仰を働かせて、進みます。
霊的にもスリムに！クリアに！

元気がもらえる花

季節はずれではありますが・・・
夏のひまわりを見ていると元気になります。
しかもこのひまわり！
笑顔です。
喜びましょう！ 感謝しましょう！


「神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、神がすべてのことを働かせて、益としてくださることを、私たちは知っています。」
ローマ人への手紙8章28節

レモン酢

お庭でとれたレモンをもらったので、レモン酢を作りました。








疲労回復効果とともに、血中の過剰な脂肪を減少させる効果があるとか！ダイエットにも期待できそうです！

草履

先週の土曜日、船橋駅のロータリーで、GIFTSの路上ライブを見ていた可愛いお客さん！
なんと！
素足に草履を履いていました。
ママとお姉ちゃんはしっかり防寒用の靴を履いていました。



赤い鼻緒の可愛らしい草履でした。
こちらは我が家の草履ですけどね！

主日礼拝

教会では、感謝の証の時がもたれています。
今日も、聖霊さまの促しによって気付かされ、感謝に変えることができた証を聞きました。



夜のカリスマ礼拝は、オンライン礼拝です。
メッセージはマルコ11章22節からです。
今週も祝福された1週間でありますように！

船橋カリスマ聖会

聖会が始まりました。
まず、GIFTSのミニコンサートからです。
「世界のおわり」を賛美しています。
GIFTS.良いですね！







初めてリーダーのKさんの奏楽を聴いた日のことを思い出しました。
あまりにも素敵な音の流れに、キーボードをたたく彼女の指先ばかりみていました。
今日も、久々に近くで演奏する彼女の指先に見とれてしまいました。







NPO「礎の石孤児院」の関係で目黒雅叙園のパーティで賛美した証をされています。
世に出て行き、いよいよメジャーデビューも夢ではありませんね。






ヤコブ書2章17節から、秋元さんがメッセージされました。
「祈りは強力な武器です。」




恵みをいただいて、夫とともに帰ります。感謝！

船橋へ

今日は、船橋にやって来ました。
GIFTSが、駅前で路上ライブをしています。







立ち止まって聴いてくださっています。





夕焼けが綺麗です。






もうじき日が暮れますが、今日は暖かく、立ち止まって聴いていても寒くありません。